Sebagai olahraga yang paling banyak dimainkan di dunia, ketika Anda mempelajari cara bermain sepak bola, Anda bergabung dengan komunitas global yang menyukai permainan tersebut.
Seperti olahraga lainnya, teknik yang hebat datang dari kerja keras, baik di dalam maupun di luar lapangan. Berikut ini adalah garis besar tentang cara terbaik untuk mempelajari permainan dan Prediksi Bola Malam Ini mempraktikkan apa yang Anda pelajari.
Kebugaran Sepak Bola
Menjadi bugar adalah dasar untuk mengembangkan permainan sepak bola Anda.
Kecepatan, kekuatan, dan yang terpenting, stamina adalah kunci untuk mempertahankan performa Anda selama sembilan puluh menit. Pemain sepak bola modern menerima saran dari semua bidang dunia kebugaran untuk meningkatkan fisik mereka.
Banyak pemain melakukan latihan interval intensitas tinggi untuk membangun kekuatan, dan stamina yang akan membantu mereka dengan baik di lapangan. Penting juga untuk melakukan pemanasan dan pemanasan dengan benar untuk mencegah cedera.
Masuk ke gym dan angkat beban bisa bermanfaat, terutama dengan meningkatkan kekuatan kaki Anda. Pemain profesional juga akan menghabiskan waktu di kolam renang untuk latihan kekuatan berdampak rendah.
Latihan Sepak Bola
Fitur lain dari permainan modern ini adalah latihan sepak bola tingkat lanjut yang telah dibawa ke lapangan latihan.
Pelatih menjadi lebih ilmiah tentang cara mereka mensimulasikan setiap situasi dalam pertandingan dan menemukan cara bagi pemain untuk berlatih lebih efektif. Menghabiskan waktu di akademi sepak bola atau mendaftar di kursus dapat membantu permainan Anda berkembang pesat.
Buku, DVD, dan menonton klip online dapat membantu Anda membuka rahasia fasilitas pelatihan profesional dan membawanya ke halaman belakang Anda sendiri.
Tidak semua orang memiliki ruang atau peralatan yang mereka butuhkan untuk mereplikasi latihan yang rumit, tetapi keindahan sepak bola adalah Anda dapat beradaptasi dengan lingkungan Anda.
Berkembang dengan cara lain di luar lapangan bisa menjadi kunci dari rutinitas yang bervariasi dan menarik. Hal-hal yang mungkin ingin Anda pertimbangkan meliputi:
Keseimbangan
Fleksibilitas
Gerak kaki
Koordinasi
Mempertahankan sikap tenang di bawah tekanan
Cara bermain sepak bola dengan cara yang cerdas
Sepak bola dimainkan dalam pikiran seperti halnya olahraga lainnya, sehingga Anda dapat membuat kemajuan berharga dari kenyamanan ruang tamu Anda sendiri.
Mempelajari permainan dari perspektif taktis akan memberi Anda keunggulan pada hari pertandingan saat Anda mencoba mendobrak pertahanan yang keras kepala atau melacak pergerakan striker yang cerdik.
Perhatikan pertandingan langsung, lebih baik rekam dan tonton lagi dengan kemampuan untuk menjeda permainan. Lihatlah formasi para pemain selama bagian permainan tertentu. Cobalah untuk melihat bagaimana perilaku pemain di posisi tertentu. Lihat tayangan ulang gerak lambat untuk contoh teknik sempurna dalam situasi tekanan tinggi.
Banyak pemain profesional yang kinerjanya dianalisis setelah pertandingan. Jika Anda dapat merekam diri Anda sendiri, Anda akan terkejut betapa banyak yang Anda perhatikan tentang permainan Anda saat diputar.
Memperlambat rekaman dan menilai bagaimana Anda bisa meningkatkan pengambilan keputusan Anda, memainkan umpan mematikan itu atau mempertahankan serangan dengan lebih baik adalah latihan membangun tim yang berharga.